FITNESS: sport, zdrowe odżywianie

W jaki sposób dbacie o sylwetkę i dobrą kondycję? Forum o ćwiczeniach, zdrowym trybie życia i nie tylko!

Twoja wiadomość
Autor
Licznik wiadomości
Ostatni autor

  schudłaś? pokaż koniecznie :) zdjęcia Dodaj do ulubionych

Kochane moje, nie orientuje się, czy taki wątek już był... szukałam i nie znalazłam;) mam nad...

1337

  Mel B - wątek zbiorczy Dodaj do ulubionych

Hej :) Jak można było zauważyć ćwiczenia z Mel B cieszą się ogromnym powodzeniem. W końcu każda ...

197

Wasze nogi kiedyś i dziś Dodaj do ulubionych

Chciałabym zmotywować się, oglądając zdjęcia waszych ud kiedyś i dziś. Pytanie do dziewczyn który...

75

sylwetka. Dodaj do ulubionych

Witam! Chcialabym prosic was o pomoc.. odkad skonczylam szkole, siedzialam w domu 3 miesiace. W t...

3

Hula Hula Hop Hop Dodaj do ulubionych

witam, mam do was kilka pytań na temat hula hop. Dużo z was pisało o tym że ćwiczenie z hula daj...

12

Uda , brzuch i pośladki Dodaj do ulubionych

A więc dziewczyny , jakiee znacie najlepsze ćwiczenia na wyćwiczenie tych trzech partii ciała , j...

16

Ewa Chodakowska to cud co spada z nieba Dodaj do ulubionych

Polska dumna, że wydała ją gleba, gleba, gleba xd ... https://www.youtube.com/watch?v=ddmVjn0oe8...

22

TSH dobre czy złe.. Dodaj do ulubionych

Hej dziewczyny! Zrobilam badania i TSH wyszlo mi 0,873 to malo, duzo czy srednio..?

9

wielki brzuch Dodaj do ulubionych

Ookej, grubo przesadzilam :D ogolnie jestem szczupla, w nic mi zarcie nie wchodzi tylko w brzuch ...

72

ile czasu? - brzuch Dodaj do ulubionych

Zakładając, że nie mam nic do zrzucenia, mam płaski brzuch, ale brak mięśni (ok, lekki zarys wida...

22

Siłownia Lublin help! Dodaj do ulubionych

Hej ;) chcialabym sie zapisac na silownie w Lublinie, tylko jakąś w przystępnej cenie ;) jaką pol...

3

SZpagat ! Kto umie? Dodaj do ulubionych

Hej. Szukam osoby , która umie robić szpagat. Jeżeli umiesz to bylabym wdzieczna zebys napisala d...

22

3 posiłki WEJDŹ? Dodaj do ulubionych

Cześć :D Otóż ostatnio jadam 3 posiłki (ale niestety między nimi podjadam kawałek ciasta itp, s...

37

wsparcie? mobilizacja? Dodaj do ulubionych

Cześć dziewczyny! Od dzisiaj ostatecznie zaczęłam dietę, nie mogę już na siebie patrzeć :( Założy...

20

Czy bieganie naprawdę działa? Dodaj do ulubionych

Dziewczyny chcę schudnąć ale nie wiem co wybrać co lepsze ćwiczenia w domu czy bieganie? Ktoś moe...

18

Ma któraś to hula? Dodaj do ulubionych

Dokładnie to ze zdjęcia. Zamówiłam na allegro, doszło, cieszyłam się, jak głupia.. Problemy pojaw...

17

taaaki tyłeczek! Dodaj do ulubionych

Podejmuje od dzisiaj wyzwanie na przysiady, może ktoś się przyłączy? Zróbcie chociaż jeden dzień...

163

Nadszedł zimowy czas - na trening! Dodaj do ulubionych

Hej dziewczyny! :) Lato już za nami, słonko grzać przestało... i co z naszymi ciałami? No wła...

5

Bmi. ? Dodaj do ulubionych

Moje Bmi to 15.7 normalnie jem czy cos ze mna nie tak? Bo juz mnie wiem.

4

Zmieniamy nawyki żywieniowe Dodaj do ulubionych

Czy ktoś zna dobrze ten problem jedzenia 'śmieci'? :) Dziwię się, ze odżywiając się w ten sposób ...

35

na stronie: 20 50 100