FITNESS: sport, zdrowe odżywianie

W jaki sposób dbacie o sylwetkę i dobrą kondycję? Forum o ćwiczeniach, zdrowym trybie życia i nie tylko!

Twoja wiadomość
Autor
Licznik wiadomości
Ostatni autor

  Mel B - wątek zbiorczy Dodaj do ulubionych

Hej :) Jak można było zauważyć ćwiczenia z Mel B cieszą się ogromnym powodzeniem. W końcu każda ...

193

  schudłaś? pokaż koniecznie :) zdjęcia Dodaj do ulubionych

Kochane moje, nie orientuje się, czy taki wątek już był... szukałam i nie znalazłam;) mam nad...

1281

Skakanie na skakance Dodaj do ulubionych

Hej skacze albo skakała któraś z Was na skakance? Jeśli tak to były jakieś efekty?

18

Dziewczyny, pomocy! Poddaję się już :( Dodaj do ulubionych

Cześć! Pomimo, że mam dość dobrą wiedzę medyczną to żaden lekarz ani sama sobie (poprzez przyjmow...

12

Pieczywo chrupkie lub wafle ryzowe? Dodaj do ulubionych

Co lepsze? I czy jecie np. Na drugie sniadanie?:)

6

ej, biegacie? Dodaj do ulubionych

Cześć :) Biegam sobie i podskakuję, bo lubię :) Lubię dłuższe dystanse - jak już pobiegać to por...

23

Obciążniki na kostki Dodaj do ulubionych

Czy któraś z was stosowała? Czy 2,5 kg to za dużo? Zaznaczam, że już długo ćwiczę

9

Szukam chętnych na pole dance Poznań!! Dodaj do ulubionych

Cześć! Jak w temacie - szukam dziewczyn chętnych do rozpoczęcia swojej przygody z pole dance :) ...

9

Jak zrzucić.. mięśnie? Dodaj do ulubionych

Znacie jakieś sposoby na zrzucenie kilku kilogramów z umięśnionej sylwetki?

14

~* Zdrowe odchudzanie bez efektu jojo *~ Dodaj do ulubionych

Witam :) Wiele osób pytało mnie o to jak udało mi się schudnąć 10 kg, dlatego postanowiłam założy...

8

dieta 1000kcal Dodaj do ulubionych

stosował ktoś? zwróciłam uwagę na tę dietę dzięki blogerce Pani Ekscelencji, dziewczyna naprawdę ...

52

Co jeść, czego nie? Dodaj do ulubionych

Chcę schudnąć, a chudnięcie raczej powinno zaczynać się od wybrania odpowiednich produktów do die...

13

Wasze zdrowe posiłki ZDJ Dodaj do ulubionych

Witam, tydzień temu postanowiłam zmienić dietę. W wakacje odżywiałam się tragicznie i aż zaczęłam...

47

Slimtox-warto? Dodaj do ulubionych

Hej, dziewczyny miałyście może przygodę z tym suplementem ? czytam o nim dość dobre recenzje jedn...

12

Schudnąć Dodaj do ulubionych

Chciałabym troche schudnąć z ud i brzucha oraz wysmuklic ciało ;) jeśli zrobię 18 skalpeli w ciag...

14

Ćwiczenia dla ciężarnych :) Dodaj do ulubionych

Hej dziewczyny, polecicie mi jakieś fajne, sprawdzone i bezpieczne ćwiczenia dla ciężarnych? :) d...

8

Waga. Dodaj do ulubionych

Chcę kupić wagę łazienkową. Polecicie mi jakąś? Każda jest taka sama a wolałabym jakąś sprawdzoną...

1

Antyboczkowe cudo (cm w dół!) Dodaj do ulubionych

Dzisiaj kurier dostarczył mi upragnione hula hop - z obciążeniem i wypustkami. Wybrałam takie o ś...

130

Pomocy! Jakieś rady? Dodaj do ulubionych

Hej! Zwracam się do was z prośbą o pomoc w schudnięciu. Wolałabym jakieś racjonalne sposoby ale c...

25
na stronie: 20 50 100