FITNESS: sport, zdrowe odżywianie

W jaki sposób dbacie o sylwetkę i dobrą kondycję? Forum o ćwiczeniach, zdrowym trybie życia i nie tylko!

Twoja wiadomość
Autor
Licznik wiadomości
Ostatni autor

  schudłaś? pokaż koniecznie :) zdjęcia Dodaj do ulubionych

Kochane moje, nie orientuje się, czy taki wątek już był... szukałam i nie znalazłam;) mam nad...

1308

  Mel B - wątek zbiorczy Dodaj do ulubionych

Hej :) Jak można było zauważyć ćwiczenia z Mel B cieszą się ogromnym powodzeniem. W końcu każda ...

197

taaaki tyłeczek! Dodaj do ulubionych

Podejmuje od dzisiaj wyzwanie na przysiady, może ktoś się przyłączy? Zróbcie chociaż jeden dzień...

77

Wyzwanie: 30 dni z Mel B Dodaj do ulubionych

Podejmij wyzwanie ! Tak wiem, pewnie mój temat jest 'milionowym; dotyczącym ćwiczeń z Mel B, z...

71

hula hop Dodaj do ulubionych

Ćwiczyła moze ktoras z was na hula hop ? Widac jakies efekty ? A moze ma któraś z was na sprzedaż...

19

Ćwiczenia na większy tyłek Dodaj do ulubionych

Zna ktoś? Najlepiej gdyby to były jakieś filmiki na yt. Nie chce Chodakowskiej ani Mel B. Co pole...

33

Dieta bez wyrzeczeń Dodaj do ulubionych

hej, postanowiłam ostatnio przejsc na' swego rodzaju' diete.dieta ta nie jest zadną dietą z prawd...

14

senność - co zrobić? Dodaj do ulubionych

Hej :) jestem w klasie maturalnej więc czeka mnie ciężki rok. Od kiedy zaczął sie rok szkolny, ni...

32

Joga! Dodaj do ulubionych

Hej :) Postanowiłam zacząć przygodę z jogą..natomiast mam wątpliwości, czy uprawiać ją na począte...

9

siłownia KRAKÓW Dodaj do ulubionych

Dziewczyny, macie jakąś sprawdzoną siłownię w Krakowie?:) Chodzi mi szczególnie o okolice Galerii...

8

Wasze zdrowe posiłki ZDJ Dodaj do ulubionych

Witam, tydzień temu postanowiłam zmienić dietę. W wakacje odżywiałam się tragicznie i aż zaczęłam...

56

pytanie do wysportowanych Dodaj do ulubionych

Hej Od jakiegoś czasu sobie ćwiczę.(emo) (muscle) Lubię zestawy Chodakowskiej. Miałam nie raz i...

25

Dieta oparta na przyprawach Dodaj do ulubionych

Dziewczyny, jak w temacie, czy któraś z Was stosowała dietę 3d chilli? Ja sama kiedyś byłam na 1...

16

co mam zrobić? Warszawa Dodaj do ulubionych

mam możliwość zapisania się na jakiś fitness, zajęcia, taniec itp. Studiuję i potrzebuję jakiejś ...

3

wielki brzuch Dodaj do ulubionych

Ookej, grubo przesadzilam :D ogolnie jestem szczupla, w nic mi zarcie nie wchodzi tylko w brzuch ...

72

Hula Hop , jakie ? Dodaj do ulubionych

Witajcie ;) mam w planach zakup hula hop lecz nie wiem na jakie się zdecydować . A jakie waszym z...

2

Poszukuję towarzyszkę do ćwiczeń - Bydgoszcz :) Dodaj do ulubionych

Cześć dziewczyny :) Mieszkam w Bydgoszczy na Szwederowie i nie mam z kim ćwiczyć, a zdecydowani...

4

motywacja do ćwiczeń Dodaj do ulubionych

Cześć mam pytanie . Jak się zmotywować do ćwiczeń i biegania. I jak ograniczyć jedzenie słody...

8

Siłownia Lublin help! Dodaj do ulubionych

Hej ;) chcialabym sie zapisac na silownie w Lublinie, tylko jakąś w przystępnej cenie ;) jaką pol...

2

Basen i odchudzanie. Dodaj do ulubionych

Hej! Jestem dosc mloda osoba, waze 73kg. Dla mnie to za duzo. Brzuch nie jest najgorszy, ale mam ...

6
na stronie: 20 50 100