FITNESS: sport, zdrowe odżywianie

W jaki sposób dbacie o sylwetkę i dobrą kondycję? Forum o ćwiczeniach, zdrowym trybie życia i nie tylko!

Temat
Autor
Licznik wiadomości
Ostatni autor

  schudłaś? pokaż koniecznie :) zdjęcia Dodaj do ulubionych

Kochane moje, nie orientuje się, czy taki wątek już był... szukałam i nie znalazłam;) mam nad...

1170

  Mel B - wątek zbiorczy Dodaj do ulubionych

Hej :) Jak można było zauważyć ćwiczenia z Mel B cieszą się ogromnym powodzeniem. W końcu każda ...

157

Lubicie siatkówkę? Dodaj do ulubionych

Lubicie? Ja uwielbiam <3 <3 <3 Jak wiecie lub nie za 21 dni rozpoczyna się Liga Swiatowa :) wyb...

63

dolna partia brzucha + boczki :O please Dodaj do ulubionych

Pomóż mi i doradź z ćwiczeniami co do dolnych partii brzucha i boczków :| Mam wrażenie, że górn...

11

Czy są jakieś efekty? Zdjęcia :) Dodaj do ulubionych

Hejo, taaak, to byłam ostatnio ja (giggle) Dziewczyny, ćwiczę i chciałam się spytać, czy widać ja...

49

Nasz foto motywacje! Dodaj do ulubionych

Za pewne wiele z nas potrzebuje bodźca wzrokowego by móc się zmobilizować by odstawić łinted na b...

51

Zdrofit Bielany Warszawa Dodaj do ulubionych

Dziewczyny czy któraś była,polecacie,chciałabym zacząć chodzić na zumbę, jakieś ćwiczenia Jeśli ...

1

Poziom motywacji równy zeru Dodaj do ulubionych

Hej. Marze o tym by schudnąć ale po prostu brak mi motywacji, chodzę jakoś ostatnio jak jakiś fla...

6

Buty do biegania Dodaj do ulubionych

Postanowiłam zacząć biegać i tu pojawia się już pierwszy problem. Nie mam butów do tego odpowiedn...

56

wyzwanie: sierpień 2014 kto się przyłączy ? :D Dodaj do ulubionych

Hej :) Wy też rozpoczynacie wyzwanie sierpnia ? Ja zaczynam je od dzisiaj. Powiem szczerze, że s...

56

30 dni do wymarzonych pośladków ! <3 Dodaj do ulubionych

Cześć dziewczyny! Wielokrotnie piszecie, że w grupie raźniej, a więc może któraś przyłącza się d...

71

Który wybrać? Dodaj do ulubionych

Dziewczyny poradźcie mi który rower mam wybrać ;) oba mi się podobają a ostatecznie nie wiem któr...

43

cel-3-4kg w 3 tyg!! ktos sie przylaczy? Dodaj do ulubionych

Szukam kolezanki do chudnięcia :) 15/08 wyjeżdżam na urlop. Moj cel? Wyjechac z waga 52kg (lub mn...

30

ZUMBA :D Dodaj do ulubionych

Witajcie dziewuszki :) Zaczęłam ostatnio swoją przygodę z zumbą i baardzo mnie to wciągnęło, tań...

12

Co robicie dziś na obiad? Dodaj do ulubionych

Hm? Coś zdrowego, dietycznego bo nie mam pomysłu na dzisiejszy obiad..

52

Blog z przepisami dietetycznymi poszukiwany :) Dodaj do ulubionych

Cześć! Szukam i szukam, a ciężko znaleźć. Może któraś z Was czyta, korzysta z bloga, na którym za...

3

Siemie lniane JAK Dodaj do ulubionych

Jak je pijecie / przygotowujecie ? Codziennie rano ? Proszę o rady :)

17

Fit jedzonko! Inspiracje :) Dodaj do ulubionych

Masz swoją ulubioną fit przekąskę, śniadanie, obiadek, kolacyjkę etc.? ;) Podziel się nią tutaj r...

35

Ćwiczenia i spadek wady z Xbox Kinect? Dodaj do ulubionych

Dziewczyny, mam pytanie, chcę schudnąć, ale nie mam niestety motywacji do regularnych treningów ...

5

na zdrowie! Dodaj do ulubionych

Jako że w końcu będę miała nieco więcej miejsca dla siebie, chcę się w końcu wziąć za siebie <3 ...

12

na stronie: 20 50 100